有節制的，能自制的，有自制力的，, -ан, -анна〔形〕有自制力的，有節制的. ～ челове́к有自制力的人. ～ан в пи́ще. 飲食上有節制。～ан на язы́к. 說話謹慎。‖возде́ржанность〔陰〕.
